「くびれ作り方」の記事一覧

くびれにもバストアップにも繋がる！女性向け「腹筋」の鍛え方

腹筋を鍛えるというと、「パキパキに割れたかっこいいお腹」を想像するという方もいると思います。男性なら割れた腹筋もかっこいいですが、女性の場合はちょっとそこまで…ですね。ですが腹筋を鍛えることで、バストアップ効果やウエスト・・・

キレイなくびれは女性の憧れですね。くびれを作るために毎日腹筋を頑張っているという女性も多いのではないでしょうか。でも残念ながら腹筋をしてもウエストにくびれを作ることはできません。そこで今回はくびれがないと悩・・・

便秘にお悩みの皆様、「落下腸」という症状をご存知でしょうか？落下腸はテレビや雑誌で特集され、便秘の原因として知られるようになりました。便秘が続くとお腹がポッコリ、肌荒れや腹痛なども引き起こします。また、痩・・・

突然ですが縄跳びの経験はありますか？小学生には定番の遊びです。幼い頃、友達と縄跳びをして遊んだ記憶がある人も多いのではないでしょうか。あやとび、二重跳び、三重跳びと、競い合って遊んだものです。そんな縄跳・・・

出産を経験した女性は、自分の体型の変化にショックを受けてしまうこともあります。たった数か月の間にお腹がどんどん大きくなるのですから、お腹周りの皮膚が伸びてしまい、たるんだウエストになってしまうこともあります・・・